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Pilates
Dieser ruhige Kurs bietet ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, besonders des Beckenbodens, Bauch und des Rückens. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Dehnungen und eine bewusste Atmung.
Brahma
Kategorie:
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:00 - 10:00
Koordination&Kraft
10:30 - 18:00
Cyberkurse
18:00 - 19:00
Functional Fitness
19:00 - 22:00
Cyberkurse |
09:00 - 10:00
Full Body
10:00 - 11:00
Rückenfit
11:00 - 18:00
Cyberkurse
17:00 - 18:00
Body Shape
18:00 - 19:00
Pilates
19:00 - 22:00
Cyberkurse |
09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:30
Mobi & Stretch
10:30 - 18:00
Cyberkurse
17:00 - 18:00
Tabata**
19:00 - 20:00
 BBP**
20:00 - 22:00
Cyberkurse |
09:00 - 10:00
Full Body
10:00 - 18:00
Cyberkurse
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 22:00
Cyberkurse |
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 17:00
Cyberkurse
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Cyber Cycling
20:00 - 22:00
Cyberkurse |
10:00 - 18:00
Cyberkurse |
10:30 - 11:30
Body Shape*
11:30 - 12:30
 Rückenfit*
12:30 - 18:00
Cyberkurse |
*Die Sonntagskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt. In den ungeraden Kalenderwochen.
** Die Mittwochskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt. In den geraden Kalenderwochen.
