Unsere Kurse

über 200 Kurse pro Woche!


Rückenfit

 

Dieser Kurs fördert die Beweglichkeit und Stabilisierung Deines Rückens. Deine Rückenmuskulatur wird vom Hals bis zur Lendenwirbelsäule gekräftigt, um den Anforderungen im Alltag Stand zu halten.

Gib deinem Rücken Bewegung!

 

 

Brahma
Kategorie:

Präventionskurs Präventionskurs

10 Einheiten bei vorheriger Anmeldung

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:30
Mobi & stretch
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 10:00
Body Shape
10:00 - 11:00
Rückenfit
17:00 - 17:45
Reha
17:00 - 18:00
Bauch & Rücken Intensiv
18:00 - 19:00
Power Zirkel
18:00 - 18:45
Reha
19:00 - 19:45
Reha
08:30 - 09:15
Reha
09:00 - 10:00
Koordination&Kraft
09:30 - 10:15
Reha
10:00 - 11:00
Cycling
10:30 - 11:15
Reha
18:00 - 19:00
Tabata
19:00 - 20:00
Cycling
09:00 - 10:00
Full Body Workout
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 10:00
Pilates
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Cycling
10:30 - 11:30
Body Shape
11:30 - 12:30 Präventionskurs 
 Rückenfit

* die Sonntagskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt.