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Pump Shape
Der Burner für überschüssige Kalorien. Beim Pump Shape ist das zentrale Hilfsmittel die Langhantel. Es ist ein in der Gruppe ausgeführtes Ganzkörpertraining. Neben der Langhantel bleibt man durch Aerobic-Choreos immer in Bewegung und kommt richtig ins Schwitzen!
Brahma
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Alle Pump Shape Termine sind farblich hervorgehoben.