Unsere Kurse
über 200 Kurse pro Woche!
Kraft&Mobility
Beim Kraft&Mobility machen wir ein körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, etwa die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen. Außerdem beschäftigen wir uns mit der Dehngymnastik und bringen unseren Körper zur Ruhe. Zum Einsatz kommen einige Hilfsmittel wie Kurshanteln, eine Langhantel oder ein Theraband.
Shakti
Kategorie:
Alle Kraft&Mobility Termine sind farblich hervorgehoben.