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Kraft&Mobility
Dieser Kurs bietet ein ruhiges Ganzkörpertraining, um die Muskelkraft und die Mobilisationsfähigkeit des Körpers zu steigern. Der Inhalt setzt sich aus kontrollierten Übungen, welche Kraft in der Dehnung bieten, sowie dem Training mit Kleingeräten zusammen.
Shakti
Kategorie:
Alle Kraft&Mobility Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:30
Mobi & Stretch
10:30 - 18:00
Cyberkurse
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:00
Cyber KamiBo
20:00 - 22:00
Cyberkurse |
09:00 - 10:00
Body Shape
10:00 - 11:00
Rückenfit
11:00 - 18:00
Cyberkurse
18:00 - 19:00
Bauch & Rücken Intensiv
19:00 - 20:00
Cyber Yoga
20:00 - 22:00
Cyberkurse |
09:00 - 10:00
Koordination&Kraft
10:00 - 11:00
Cyber Cycling
11:00 - 18:00
Cyberkurse
18:00 - 19:00
HIT Training
19:00 - 20:00
Cyber Cycling
20:00 - 22:00
Cyberkurse |
09:00 - 10:00
Full Body Workout
10:00 - 18:00
Cyberkurse
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 20:00
Cyber Yoga
20:00 - 22:00
Cyberkurse |
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 17:00
Cyberkurse
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Cyber Cycling
20:00 - 22:00
Cyberkurse |
10:00 - 18:00
Cyberkurse |
10:30 - 11:30
Body Shape
11:30 - 12:30
 Rückenfit
12:30 - 18:00
Cyberkurse |
* die Sonntagskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt.
