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Zumba
Der Hit aus Südamerika, der in nur wenigen Jahren die Welt erobert hat! Alberto "Beto" Perez aus Kolumbien, seines Zeichens Star-Choreograf und Tanztrainer, vergaß eines Tages die Musik für seine Stunde. Er holte einfach ein paar seiner Lieblings-CDs aus dem Auto und improvisierte zur Musik seiner Kindheit, die er sol liebte: Merengue, Salsa, Rumba und mehr. Das Ergebnis: die erste Zumba-Stunde! Seine Klasse war begeistert und er entwickelte auf dieser Basis ZumbaFitness®, das er Ende der 1990er Jahre mit in die USA nahm. Der Rest ist Geschichte! Zumba ist ein Tanz-Fitness-Workout, das einfach zu lernen ist und keine Vorkenntnisse in Sachen Tanz erfordert. Wichtig ist der Spaß an der Bewegung. Wer sich so richtig ins Zeug legt, kann bis zu 1000 Kalorien in einer Stunde verbrennen!
Shakti
Kurs mit Zuzahlung
Zuzahlung erforderlich!
Alle Zumba Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:30
Mobi & stretch
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:00
Yoga |
09:00 - 10:00
Body Shape
10:00 - 11:00
Rückenfit
17:00 - 18:00
Bauch & Rücken Intensiv
18:00 - 19:00
Power Zirkel |
09:00 - 10:00
Koordination&Kraft
10:00 - 11:00
Cycling
18:00 - 19:00
Tabata
19:00 - 20:00
Cycling |
09:00 - 10:00
Full Body Workout
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 20:00
Yoga |
09:00 - 10:00
Pilates
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Cycling |
10:30 - 11:30
Body Shape
11:30 - 12:30
Rückenfit |
* die Sonntagskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt.