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Power Press

Bei diesem choreografierten Langhantelworkout zu motivierender Musik trainieren wir nicht nur unsere Muskulatur, sondern auch das Herz-Kreislauf-System und bleiben rundum fit.

Kategorie: Grün

Alle Power Press Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:15
Faszientraining
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 09:45
Body Shape
09:45 - 10:30
Rückenfit
17:00 - 17:45
Bauch & Rücken Intensiv
17:45 - 18:30
Step Workout
09:00 - 09:45
Koordination&Kraft
10:00 - 10:45
Cycling
18:00 - 19:00
Tabata
19:00 - 20:00
Cycling
09:00 - 09:45
Body Shape
09:45 - 10:30
Mobi & stretch
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 09:45
Pilates
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Cycling
10:30 - 11:30
Body Shape
11:30 - 12:30 Präventionskurs 
Rückenfit

* die Sonntagskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt.