Unsere Kurse

über 200 Kurse pro Woche!


FußFit

 

Deine beiden Füße bestehen zusammen aus ca. 60 Knochen, beinahe 60 Gelenken, 120 Muskeln, mehr als 200 Bändern und über 400 Sehnen, was sie zu einem ausgeklügelten Meisterwerk der Natur macht. Im Schnitt tragen Deine Füße Dich in Deinem Leben 4-mal um die Erde. Warum sollten wir dieser fundamentalen Körperpartie nicht mehr Aufmerksamkeit schenken? Hallux Valgus, Fersensporn, Knick-Senk-(Spreiz-)Fuß oder Erkrankungen der Achillessehne sind typische Zivilisationskrankheiten, die unter anderem durch mangelndes Bewusstsein und durch falschen Umgang mit den Füßen im Alltag und Sport begünstigt werden. Bei "FußFit" ist es unser Ziel, die Füße gemäß ihrer natürlichen Bewegungsfunktionen zu trainieren, zu kräftigen und zu entspannen. Um dieses Ziel gemeinsam mit Dir zu erreichen, bietet dieser Kurs ein umfängliches und abwechslungsreiches Bewegungsangebot, dass Deine Fußmuskulatur optimal beansprucht und Dich ein neues Fußgefühl erfahren lässt!

Shakti

Kategorie:

Alle FußFit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:15
Faszientraining
16:00 - 17:00
Kids
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 09:45
BBP
10:00 - 10:45
Rückenfit
18:00 - 18:45
Step Workout
18:45 - 19:30
Bauch & Rücken Intensiv
09:00 - 09:45
Koordination&Kraft
10:00 - 10:45
Cycling
16:00 - 17:00
Kids
18:00 - 19:00
Tabata
19:00 - 20:00
Cycling
09:00 - 09:45
Body Shape
10:00 - 10:45
Kraft&Mobility
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 09:45
Pilates
18:00 - 19:00
Cycling
10:30 - 11:30
Body Shape
11:30 - 12:30 Präventionskurs 
Rückenfit