Unsere Kurse

FußFit

Deine beiden Füße bestehen zusammen aus ca. 60 Knochen, beinahe 60 Gelenken, 120 Muskeln, mehr als 200 Bändern und über 400 Sehnen, was sie zu einem ausgeklügelten Meisterwerk der Natur macht. Im Schnitt tragen Deine Füße Dich in Deinem Leben 4-mal um die Erde. Warum sollten wir dieser fundamentalen Körperpartie nicht mehr Aufmerksamkeit schenken? Hallux Valgus, Fersensporn, Knick-Senk-(Spreiz-)Fuß oder Erkrankungen der Achillessehne sind typische Zivilisationskrankheiten, die unter anderem durch mangelndes Bewusstsein und durch falschen Umgang mit den Füßen im Alltag und Sport begünstigt werden. Bei "FußFit" ist es unser Ziel, die Füße gemäß ihrer natürlichen Bewegungsfunktionen zu trainieren, zu kräftigen und zu entspannen. Um dieses Ziel gemeinsam mit Dir zu erreichen, bietet dieser Kurs ein umfängliches und abwechslungsreiches Bewegungsangebot, dass Deine Fußmuskulatur optimal beansprucht und Dich ein neues Fußgefühl erfahren lässt!