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Aqua Fitness

Aquafitness stellt ein effektives Ganzkörpertraining dar und ist dabei sehr gelenkschonend. Gelenke und Rücken sind während dem Aqua Fitness durch den Wasserauftrieb entlastet, da Du im Wasser nur noch ein Zehntel Deines eigenen Körpergewichtes wiegst (wenn Du bis zum Hals im Wasser stehst). Es ist für aktive Sportler, jedoch auch für Jung und Alt geeignet. Beim Aqua Fitness wird durch den Wasserwiderstand und/oder den Einsatz von Wasser-Fitnessgeräten Deine Muskulatur effektiv und gezielt gekräftigt. Zudem stimulieren ausdauerbetonte Übungen Dein Herz-Kreislauf-System und sorgen für ein kräftiges, gesundes Herz.

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Alle Aqua Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
07:00 - 08:00 Cyberkurs - Rückenfit 07:00 - 08:00 Cyberkurs - Cycling 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Core Workout 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Combat 09:00 - 09:30 FußFit 09:00 - 10:00 Cyberkurs - BBP 09:00 - 10:00 Cyberkurs - Yoga 09:30 - 10:30 Faszientraining 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Combat 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Total Body Workout 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Fat Attack 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Pilates 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Basic Stretching 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Cycling 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Yoga 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Core Workout 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Total Body Workout 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Basic Stretching 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Fat Attack 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Rückenfit 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Combat 16:00 - 17:00 KIDS 17:00 - 18:00 Koordination&Kraft 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Pilates 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Fat Attack 18:00 - 19:00 Cyberkurs - Yoga 18:00 - 19:00 BBP 19:00 - 20:00 Yoga 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Fat Attack 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Basic Stretching 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Total Body Workout 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Core Workout 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Cycling 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Pilates 22:00 - 23:00 Cyberkurs - BBP	07:00 - 08:00 Cyberkurs - Yoga 07:00 - 08:00 Cyberkurs - Cycling 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Pilates 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Fat Attack 09:00 - 10:00 Aqua Fitness 09:00 - 10:00 Cyberkurs - Combat 09:00 - 10:00 Body Shape 10:00 - 11:00 Rückenfit 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Yoga 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Total Body Workout 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Combat 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Total Body Workout 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Pilates 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Fat Attack 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Yoga 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Core Workout 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Fat Attack 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Yoga 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Pilates 16:00 - 17:00 Cyberkurs - BBP 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Rückenfit 18:30 - 19:30 Cycling 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Core Workout 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Cycling 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Total Body Workout 20:00 - 21:00 Cyberkurs - BBP 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Combat 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Fat Attack 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Yoga 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Cycling	07:00 - 08:00 Cyberkurs - BBP 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Total Body Workout 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Rückenfit 09:00 - 10:00 Koordination&Kraft 09:00 - 10:00 Cyberkurs - Yoga 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Fat Attack 10:00 - 10:30 Core Workout 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Pilates 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Total Body Workout 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Core Workout 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Yoga 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Total Body Workout 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Pilates 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Pilates 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Cycling 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Combat 15:00 - 16:00 Cyberkurs - BBP 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Rückenfit 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Fat Attack 16:00 - 17:00 KIDS 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Core Workout 18:00 - 19:00 Cyberkurs - Combat 18:00 - 19:00 Rückenfit 19:00 - 19:30 FußFit 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Basic Stretching 19:00 - 20:00 Step Aerobic 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Cycling 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Yoga 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Combat 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Pilates 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Cycling 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Fat Attack 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Basic Stretching	07:00 - 08:00 Cyberkurs - Total Body Workout 07:00 - 08:00 Cyberkurs - Combat 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Pilates 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Basic Stretching 09:00 - 10:00 Aqua Fitness 09:00 - 10:00 Cyberkurs - Yoga 10:00 - 10:30 Basic Stretching 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Combat 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Basic Stretching 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Fat Attack 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Cycling 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Yoga 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Total Body Workout 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Rückenfit 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Cycling 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Pilates 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Core Workout 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Basic Stretching 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Cycling 16 - 17:00 Cyberkurs - Fat Attack 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Yoga 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Rückenfit 17:30 - 18:30 Body Shape 18:00 - 19:00 Cyberkurs - Core Workout 19:00 - 20:00 Yoga 19:00 - 20:00 Cyberkurs - BBP 19:00 - 20:00 Zirkeltraining 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Total Body Workout 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Combat 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Core Workout 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Rückenfit 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Fat Attack 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Pilates 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Cycling	07:00 - 08:00 Cyberkurs - Basic Stretching 07:00 - 08:00 Cyberkurs - Cycling 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Core Workout 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Rückenfit 09:00 - 10:00 Kraft&Mobility 09:00 - 10:00 Cyberkurs - Combat 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Yoga 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Core Workout 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Combat 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Fat Attack 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Basic Stretching 13:00 - 14:00 Cyberkurs - BBP 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Total Body Workout 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Yoga 15:00 - 16:00 Cyberkurs - BBP 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Pilates 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Rückenfit 16:00 - 17:00 Cyberkurs - BBP 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Cycling 17:00 - 18:00 Pump Shape 18:00 - 19:00 Cycling 18:00 - 19:00 Rückenfit 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Pilates 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Basic Stretching 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Cycling 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Combat 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Core Workout 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Fat Attack 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Yoga	10:00 - 11:00 Cyberkurs - Pilates 10:00 - 11:00 Cyberkurs - BBP 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Yoga 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Fat Attack 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Rückenfit 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Basic Stretching 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Cycling 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Combat 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Basic Stretching 14:00 - 14:30 Core Workout 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Fat Attack 16:00 - 17:00 Cyberkurs - BBP 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Core Workout 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Yoga 18:00 - 19:00 Cyberkurs - Yoga 18:00 - 19:00 Cyberkurs - 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