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Cyberkurs - Yoga

Yoga ist mehr als eine Bewegungslehre. Yoga schließt auch philosophische Aspekte mit ein. Der Körper wird als eine Einheit gesehen und der Mensch wird in seiner Gesamtheit betrachtet. Yoga soll ihn wieder mit seiner wahren Natur verbinden. Der Fokus liegt auf der Atmung. Außerdem verbessert Yoga die Dehnfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination, Konzentrationsfähigkeit und kann auch bei Rückenschmerzen Linderung verschaffen.

Brahma

Kategorie: Gesundheit & Prävention

Alle Cyberkurs - Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:15
Faszientraining
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 09:45
Body Shape
09:45 - 10:30
Rückenfit
17:00 - 17:45
Bauch & Rücken Intensiv
17:45 - 18:30
Step Workout
09:00 - 09:45
Koordination&Kraft
10:00 - 10:45
Cycling
18:00 - 19:00
Tabata
19:00 - 20:00
Cycling
09:00 - 09:45
Body Shape
09:45 - 10:30
Mobi & stretch
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 09:45
Pilates
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Cycling
10:30 - 11:30
Body Shape
11:30 - 12:30 Präventionskurs 
Rückenfit

* die Sonntagskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt.