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Cyberkurs - Pilates

Pilates ist ein intensives, aber sanftes Krafttraining für den ganzen Körper. Der Fokus liegt bei Pilates Übungen auf der Körpermitte (Powerhouse). Mit Pilates kannst Du Muskeln aufbauen und Deine Koordination und Beweglichkeit verbessern. Durch eine gezielte Atmung tritt auch ein Entspannungseffekt ein.

Ganesha

Kategorie: Gesundheit & Prävention

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07:00 - 08:00 Cyberkurs - Rückenfit 07:00 - 08:00 Cyberkurs - Cycling 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Core Workout 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Combat 09:00 - 09:30 FußFit 09:00 - 10:00 Cyberkurs - BBP 09:00 - 10:00 Cyberkurs - Yoga 09:30 - 10:30 Faszientraining 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Combat 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Total Body Workout 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Fat Attack 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Pilates 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Basic Stretching 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Cycling 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Yoga 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Core Workout 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Total Body Workout 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Basic Stretching 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Fat Attack 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Rückenfit 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Combat 16:00 - 17:00 KIDS 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Pilates 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Fat Attack 18:00 - 19:00 Cyberkurs - Yoga 18:00 - 19:00 BBP 19:00 - 20:00 Yoga 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Fat Attack 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Basic Stretching 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Total Body Workout 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Core Workout 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Cycling 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Pilates 22:00 - 23:00 Cyberkurs - BBP	07:00 - 08:00 Cyberkurs - Yoga 07:00 - 08:00 Cyberkurs - Cycling 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Pilates 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Fat Attack 09:00 - 10:00 Cyberkurs - Combat 09:00 - 10:00 Pump Shape 10:00 - 11:00 Rückenfit 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Yoga 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Total Body Workout 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Combat 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Total Body Workout 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Pilates 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Fat Attack 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Yoga 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Core Workout 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Fat Attack 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Yoga 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Pilates 16:00 - 17:00 Cyberkurs - BBP 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Rückenfit 18:00 - 19:00 Body Shape 19:00 - 19:30 Basic Stretching 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Core Workout 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Cycling 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Total Body Workout 20:00 - 21:00 Cyberkurs - BBP 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Combat 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Fat Attack 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Yoga 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Cycling	07:00 - 08:00 Cyberkurs - BBP 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Total Body Workout 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Rückenfit 09:00 - 10:00 Koordination&Kraft 09:00 - 10:00 Cyberkurs - Yoga 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Fat Attack 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Pilates 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Total Body Workout 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Core Workout 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Yoga 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Total Body Workout 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Pilates 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Pilates 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Cycling 15:00 - 16:00 Cyberkurs - Combat 15:00 - 16:00 Cyberkurs - BBP 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Rückenfit 16:00 - 17:00 Cyberkurs - Fat Attack 16:00 - 17:00 KIDS 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Core Workout 18:00 - 19:00 Cyberkurs - Combat 18:00 - 19:00 Tabata 19:00 - 19:30 FußFit 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Basic Stretching 19:00 - 20:00 Cycling 19:00 - 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Yoga 17:00 - 18:00 Cyberkurs - Rückenfit 18:00 - 19:00 Cyberkurs - Core Workout 18:00 - 19:00 Body Shape 19:00 - 20:00 Yoga 19:00 - 20:00 Cyberkurs - BBP 19:00 - 20:00 Zirkeltraining 19:00 - 20:00 Cyberkurs - Total Body Workout 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Combat 20:00 - 21:00 Cyberkurs - Core Workout 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Rückenfit 21:00 - 22:00 Cyberkurs - Fat Attack 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Pilates 22:00 - 23:00 Cyberkurs - Cycling	07:00 - 08:00 Cyberkurs - Basic Stretching 07:00 - 08:00 Cyberkurs - Cycling 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Core Workout 08:00 - 09:00 Cyberkurs - Rückenfit 09:00 - 10:00 Kraft&Mobility 09:00 - 10:00 Cyberkurs - Combat 10:00 - 11:00 Cyberkurs - Yoga 11:00 - 12:00 Cyberkurs - Core Workout 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Combat 12:00 - 13:00 Cyberkurs - Fat Attack 13:00 - 14:00 Cyberkurs - Basic Stretching 13:00 - 14:00 Cyberkurs - BBP 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Total Body Workout 14:00 - 15:00 Cyberkurs - Yoga 15:00 - 16:00 Cyberkurs - BBP 15:00 - 16:00 Cyberkurs - 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