Unsere Kurse

über 200 Kurse pro Woche!


Cyberkurs - Basic Stretching

Bei unserem Stretching Kurs beschäftigen wir uns mit der Dehngymnastik. Dabei werden die Muskeln unter Zugspannung gesetzt und beide Muskelenden entfernen sich voneinander.  Der Muskel bleibt in seiner Länge gleich. Nur das Bindegewebe und die Faszien werden durch Dehnübungen flexibler. Wir helfen Dir dabei, Deine Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu optimieren!

Ganesha

Kategorie:

Alle Cyberkurs - Basic Stretching Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:15
Faszientraining
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 09:45
Body Shape
09:45 - 10:30
Rückenfit
17:00 - 17:45
Bauch & Rücken Intensiv
17:45 - 18:30
Step Workout
09:00 - 09:45
Koordination&Kraft
10:00 - 10:45
Cycling
18:00 - 19:00
Tabata
19:00 - 20:00
Cycling
09:00 - 09:45
Body Shape
09:45 - 10:30
Mobi & stretch
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 20:00
Yoga
09:00 - 09:45
Pilates
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Cycling
10:30 - 11:30
Body Shape
11:30 - 12:30 Präventionskurs 
Rückenfit

* die Sonntagskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt.