Milon Zirkeltraining

Mit unseren 12 computergestützten Geräten, kannst Du in nur 17,5 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren. Die computergestützten Maschinen stellen sich bei jedem Training immer wieder automatisch auf Deine Körpermaße ein, so dass Du sicher trainieren kannst. Durch die Kombination von exzentrischen (der Muskel muss dem Gewicht nachgeben) und konzentrischen (der Muskel muss das Gewicht überwinden) Übungen sowie durch die Integration von Herz-Kreislaufübungen verdoppelst Du die Wirkung Deines Trainings. Es gibt kaum effektivere Trainingsmethoden! Auch die Trainingstaktung ist klar definiert und führt Dich sicher durch Dein Training. Je nach Trainingsziel, stehen Dir verschiedene Trainingsprogramme, wie z.B.  Muskelaufbau, Athletik oder Abnehmen zur Auswahl.Der Milonzirkel befindet sich separat in Kreisform auf der Trainingsfläche. Durch eine Chip-Karte, auf der Dein persönlicher Trainingsplan gespeichert ist, stellen sich die Gewichte automatisch auf Dich und Deine Bedürfnisse ein. Hole Dir Dein persönliches Milon-Trainingsprogramm und nutze die Vorteile unseres Milonzirkels.

Die Vorteile unseres Milonzirkels:

• MEHR ZEIT FÜR PERSÖNLICHE BETREUUNG: Alle milon Geräte stellen sich automatisch auf den Trainierenden und seinen Trainingsplan ein. So werden Trainer entlastet und gewinnen mehr Zeit für das wirklich Wichtige: die persönliche Betreuung. Somit haben unsere Trainer mehr Zeit, um Korrekturen und Hilfestellungen zu geben.
• ERFOLGREICHES TRAINING FÜR JEDERMANN: Egal ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder etwas für den Rücken tun: Trainierende wählen ihr Ziel aus und Milon kümmert sich um den passenden Trainingsplan. Sportwissenschaftlich fundiert und maßgeschneidert für verschiedene Zielgruppen und Erfahrungsstufen.
• ERFOLGREICHES TRAINING IN NUR wenigen MINUTEN: Durch zwei Runden im Milon-Zirkel erreichen Trainierende einen optimalen Trainingseffekt für den gesamten Körper - und das in gerade einmal 17,5 Minuten. Im Vergleich zu konventionellen Trainingsgeräten erzielen Nutzer im milon Zirkel 30 Prozent bessere Ergebnisse.
• OPTIMALE AUSLASTUNG DURCH HOHEN DURCHLAUF: Im Milon-Zirkel trainieren bis zu zwölf Mitglieder gleichzeitig und schließen ihr Training in nur 17,5 Minuten ab. So sorgt ein Milon-Zirkel für einen hohen Durchlauf bei starker Auslastung und macht Einrichtungen effizienter.