Personal Training
Individuelle Betreuung mit Personal Training!
Du hast Deine ganz persönlichen Ziele. Wir wollen Dich dabei unterstützen, diese Ziele zu erreichen. Ausgehend von einem umfassenden Fitness-Test erstellen wir Dir ein Trainingsprogramm, welches speziell auf Deine Situation angepasst wird und besprechen mit Dir bei Bedarf einen für Dich passenden Ernährungsplan. Abhängig davon, ob Du etwas Gewicht verlieren, Deine Muskulatur stärken oder Deine Ausdauer verbessern möchtest, wird Dein persönlicher Erfolg geplant. Während Deines 1 zu 1 Trainings steht Dir ein ausgebildeter Trainer zur Verfügung, um Dich zu motivieren, Deine Fragen zu beantworten und Deine Ziele zu erreichen.
Unsere Personal Trainer kontrollieren und analysieren in regelmäßigen Abständen Deinen Trainingserfolg. In persönlichen Trainingseinheiten wird Dein Trainingsplan entsprechend Deines Trainingsfortschrittes, stetig angepasst und weiterentwickelt.
Buche jetzt einen Termin und sichere Dir Dein Personal Training bei einem Trainer Deiner Wahl!
PT-Tripple Paket:
Um Unsicherheiten und Verletzungen im Training vorzubeugen, empfiehlt es sich, einen qualifizierten Trainer bei Deinen Übungsausführungen, Deiner Trainingsintensität und Deinen Trainingsfortschritten an Deiner Seite zu haben. Damit die Qualität Deines Trainings gesichert wird, hast Du mit dem „Personal Training Tripple-Paket“ die Möglichkeit, gemeinsam mit Deinem Personal Trainer eine Trainingsplanbesprechung und zwei weitere Trainingseinheiten zu bestreiten. Während dieser Einheiten steht Dir der Trainer nur für Dich und Dein Training zur Verfügung, geht mit Dir Deinen Trainingsplan durch und optimiert diesen auf Dein Ziel. Zu Beginn des gemeinsamen Personaltrainings, führen wir mit Dir eine ausführliche Anamnese und einen persönlichen Fitnesscheck durch, sodass Deine individuelle körperliche Fitness genau von uns bestimmt und das Training noch genauer an Dich und Deine Bedürfnisse angepasst werden kann! Das ist wichtig, um u.a. Trainingsfortschritte nachzuhalten oder einzugreifen, wenn sich diese nicht einstellen.
Sixpack-Paket:
Ein Training mit professioneller und motivierender Begleitung bringt viele Vorteile mit sich. Neben der Gewissheit, die Übungen korrekt auszuführen, kann gezielt auf individuelle Vorlieben und Eigenschaften eingegangen werden, um diese zielführend in das Training zu integrieren. Eine Anamnese und ein Fitnesscheck zu Beginn der begleiteten Trainingseinheiten, sorgen für eine optimale Trainingssteuerung durch unsere Personal Trainer. Außerdem verfolgen wir gemeinsam mit Dir eine gezielte Ernährungsstrategie, welche einen wichtigen Bestandteil unserer Beratung darstellt, um Dir und Deinem Körper etwas Gutes zu tun. Dein Trainer hilft Dir dabei, Deine Trainingsziele ohne Umwege zu erreichen! Um dieses Vorhaben zu realisieren, bieten wir Dir das „Personal Training Six-Pack-Paket“, bei dem wir Dir bei Deinen Trainingseinheiten zur Seite stehen. Während der Einheiten liegt, der Fokus des Trainers nur auf Dir, wodurch jedes Trainingsdetail kritisch, von Deinem Personal Trainer, unter die Lupe genommen wird.
PT-Power-Pack:
Du bist schon lange im Training und möchtest mit Hilfe von Experten Deinen Trainingsalltag und Deine Übungsauswahl für noch mehr Trainingsfortschritte optimieren? Du möchtest langfristig von der Expertise unserer ausgebildeten Trainer profitieren, um von Beginn an bei Deinem Training alles richtig zu machen? Dann buche Dir jetzt unser „Personal Training Power-Pack“! Im Erstgespräch führen wir mit Dir eine ausführliche Anamnese durch und unterziehen Dich einem Fitnesscheck, um Deinen aktuellen Fitnessstand bestmöglich bestimmen zu können. Außerdem erhältst Du von uns einen individuellen Ernährungsplan, um Deine Leistungsfähigkeit auf das nächste Level zu bringen! In den gemeinsamen Trainingseinheiten und den regelmäßigen Check Ups kontrollieren wir Deine Trainingsdurchführung, gewährleisten einen progressiven Fortschritt und motivieren Dich am Ball zu bleiben. Denn der Schlüssel zum Erfolg ist die Kontinuität in Deinem Training!
