Unsere Kurse
über 200 Kurse pro Woche!
Faszientraining
Du möchtest einen geschmeidigeren und beweglicheren Körper und gleichzeitig Deine Muskulatur sowie Faszien kräftigen und elastischer machen? Dann bist Du in unserem Kurs für Faszientraining genau richtig! Der Kurs behandelt gezielt die Bindegewebsregeneration, sowie Stabilisierung des Rumpfes, als auch Verfahren zum Lösen von Muskelverspannungen und Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Dieser Kurs ist die Basis für ein schmerzfreies und bewegliches Leben und schafft beste Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training!
Shakti
Kategorie:
Alle Faszientraining Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:30
Mobi & stretch
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:00
Yoga |
09:00 - 10:00
Body Shape
10:00 - 11:00
Rückenfit
17:00 - 18:00
Bauch & Rücken Intensiv
18:00 - 19:00
Power Zirkel |
09:00 - 10:00
Koordination&Kraft
10:00 - 11:00
Cycling
18:00 - 19:00
Tabata
19:00 - 20:00
Cycling |
09:00 - 10:00
Full Body Workout
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 20:00
Yoga |
09:00 - 10:00
Pilates
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Cycling |
10:30 - 11:30
Body Shape
11:30 - 12:30
 Rückenfit |
* die Sonntagskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt.
