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Cyberkurs - Yoga
Yoga ist mehr als eine Bewegungslehre. Yoga schließt auch philosophische Aspekte mit ein. Der Körper wird als eine Einheit gesehen und der Mensch wird in seiner Gesamtheit betrachtet. Yoga soll ihn wieder mit seiner wahren Natur verbinden. Der Fokus liegt auf der Atmung. Außerdem verbessert Yoga die Dehnfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination, Konzentrationsfähigkeit und kann auch bei Rückenschmerzen Linderung verschaffen.
Brahma
Kategorie: Gesundheit & Prävention
Alle Cyberkurs - Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:00 - 09:30
FußFit
09:30 - 10:30
Mobi & stretch
18:00 - 19:00
BBP
19:00 - 20:00
Yoga |
09:00 - 10:00
Body Shape
10:00 - 11:00
Rückenfit
17:00 - 17:45
Reha
17:00 - 18:00
Bauch & Rücken Intensiv
18:00 - 19:00
Power Zirkel
18:00 - 18:45
Reha
19:00 - 19:45
Reha |
08:30 - 09:15
Reha
09:00 - 10:00
Koordination&Kraft
09:30 - 10:15
Reha
10:00 - 11:00
Cycling
10:30 - 11:15
Reha
18:00 - 19:00
Tabata
19:00 - 20:00
Cycling |
09:00 - 10:00
Full Body Workout
18:00 - 19:00
Body Shape
19:00 - 20:00
Yoga |
09:00 - 10:00
Pilates
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
Cycling |
10:30 - 11:30
Body Shape
11:30 - 12:30
 Rückenfit |
* die Sonntagskurse finden abwechselnd im 2-Wochen-Rhythmus statt.
